GREATER FORT LAUDERDALE SI TRASFORMA IN "FIT LAUDERDALE" PER TUTTI I VIAGGIATORI CHE SPERANO DI MANTENERSI IN FORMA O RIOTTERENERE LA FORMA PRE-VACANZE

GREATER FORT LAUDERDALE, Florida - (21 Novembre, 2011) - Per perdere i chili di troppo acquisiti durante le vacanze, vi offriamo un'ottima soluzione, preparandovi per la "prova costume" con Fit Fort Lauderdale.Greater Fort Laudedale, in collaborazione con SELF magazine, presenta tutte le opzione fitness disponibili ai visitatori speranzosi di mantenere o riottenere la forma fisica pre-vacanza.

Esplora le acque dell'Atlantico o dei canali della "Venezia d'America". Passeggia a piedi o in bicletta lungo la A1A. Goditi un allenamento o un programma benessere in una delle nostre terme a quattro stelle, o corri la maratona di Febbraio fronte mare. Greater Fort Lauderdale e' un toccasana per vivere in modo sano e per chiunque spera di rimanere in forma mentre si gode una fuga in vacanza.

Ti servono idee? Cosa ne dici di...

Correre la maratona di Fort Lauderdale A1A o meta' maratona: si corre lungo Las Olas Boulevard e fronte mare sulla State Road A1A il 19 Febbraio, 2012. Per maggiori informazioni visita il sito internet A1Amarathon.com. Inoltre, lungo il mare o in centro citta' e' facile trovare clubs per gli amanti della corsa con frequenti eventi 5k e 10k. Controlla il sito SFRunningForum.com per le liste di gruppi, corse ed eventi.

Cammina o fai escursioni a Fort Lauderdale. Il programma "Commit 2B Fit" si tiene nei parchi della citta' come un programma sviluppato per incrementare la salute della comunita' ed educare gli amanti delle passeggiate sui parchi ed i servizi cittadini. La citta' e' inoltre sede di vari walking clubs. Gli amanti della natura o della fotografia possono scoprire, invece, le Everglades o dei meravigliosi parchi naturali. Per maggiori informazioni visita il sito internet: http://ci.ftlaud.fl.us/walk/index.htm.

Bike Broward. Vai in bici con il programma Broward County's Bike Broward (BikeBroward.org) o con il nuovo programma B-Cycle (Broward.Bcycle.com). Alcune biciclette sono attrezzate di GPS per controllare il kilometraggio e le calorie bruciate. Puoi trovare dei luoghi per il noleggio bici lungo la A1A. Informati o registrati online.

Scopri i nostri sport acquatici. Nuota, fai surf, skim board o paddle board lungo le coste dell'Atlantico, oppure fai kayak o canoa nell'oceano, nei canali o alle Everglades. Molti luoghi offrono lezioni gratis. Per un momento di pace, prova lo yoga sulla paddle board (FortLauderdalesup.com/yogaboarding).

Tennis o Golf, nessuno? Gioca a golf, fai una partita a tennis, o goditi la palesta nell'area quattro stelle del golf and tennis resort o world-class spa. Dozzine di attrezzature da golf, per i campionati ai piu' tradizionali corsi, danno un tocco speciale al paesaggio. Vicino al centro citta' di Fort Lauderdale, il Jimmy Evert Tennis Center e' una delle migliori strutture a livello nazionale, dove hanno giocato anche i professionisti Chris Evert a Jennifer Capriati. Sono disponibili, inoltre, lezioni private.

Cena in modo salutare. La principale caratteristica dei menu' di Fort Lauderdale e' di soddisfare il palato prestando attenzione al peso. Porzioni appropriate e cibo selezionato incoraggiano a mangiare in modo sano, mentre listini leggeri, come nei tapas bar, aiutano a stimolare la conversazione. La citta' supporta, inoltre, il StandUpAndEat.org, un'iniziativa a sostegno di una dieta sana e dell'esercizio fisico.

Porta con te i bambini. Fort Lauderdale organizza iniziative sportive per tutte le eta'. Dal tennis al golf, al ciclismo, agli sport acquatici, alle lezioni per cenare in modo sano, puoi trovare tantissime opzioni sportive e salutari. Chiama i punti informazione per assicurarti dei limiti d'eta'. Per i piu' avventurosi, ocean-oriented outing, prova il Funky Fish Ocean Camp. Disponibile a partire da un giorno fino ad un'intera settimana, questo "liquido parco giochi" e' aperto ai bambini di tutte le eta'.

Usa la tua iscrizione in palestra. Tantissime palestre nazionali e fitness clubs accettano membri provenienti da altre localita'. Gli ospiti possono comprare o chiedere un'iscrizione temporanea alla palestra del luogo, oppure provare un corso di Zumba, Yoga o Pilates. Fort Lauderdale ospita una grande varieta' di fitness clubs e centri riabilitativi, alcuni di questi si trovano esattamente di fronte al mare dando un tocco unico, tipico della Florida del Sud, al tuo allenamento mattutino.

Altre informazioni? Visita il nostro sito internet: www.sunny.org/fitlauderdale.